걷기만 해도 10만 원? AI 건강비서가 되는 '손목닥터9988', 당신만 모르고 있습니다!

손목닥터9988, AI 건강비서로 진화 중…서울시민 5명 중 1명 이용하는 이유는?

바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 여간 어려운 일이 아닙니다. 하지만 스마트폰 하나로 나의 건강을 관리하고, 심지어 현금처럼 쓸 수 있는 포인트까지 받을 수 있다면 어떨까요? 이미 223만 명이 넘는 서울시민이 사용하며 '밀리언셀러 정책'으로 자리 잡은 서울형 헬스케어 프로그램, '손목닥터9988'이 바로 그 주인공입니다. 단순한 걸음 수 측정을 넘어, 이제는 인공지능(AI) 기술을 탑재한 '내 손안의 AI 건강비서'로의 진화를 꿈꾸고 있는 손목닥터9988의 모든 것을 알려드립니다.

 

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99세까지 88(팔팔)하게, 손목닥터9988이란?

'손목닥터9988'은 서울시민 모두가 99세까지 팔팔하게 건강한 삶을 누리기를 바라는 마음을 담아 탄생한 서울시의 대표적인 시민 건강 증진 프로그램입니다. 우리나라가 초고령사회로 진입함에 따라 만성질환 예방과 사전 건강관리의 중요성이 커지는 시대적 요구에 부응하여, 시민 스스로 건강을 관리하는 능력을 키우고 건강한 생활 습관을 만들도록 돕는 것이 이 프로그램의 핵심 목표입니다.

그 성과는 이미 놀라운 지표로 증명되고 있습니다. 손목닥터9988 참여자들의 주간 걸음 수는 2년간 9.4%나 증가했으며, 서울시의 전체 걷기 실천율은 역대 최고치인 68.0%로 전국 1위를 기록했습니다. 이는 서울시민 다섯 명 중 한 명이 이 프로그램을 통해 건강한 변화를 만들어가고 있다는 의미입니다.

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걷고, 기록하고, 포인트 쌓는 즐거움

손목닥터9988의 가장 큰 매력은 건강과 혜택이라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있다는 점입니다. 참여 방법부터 혜택까지, 누구나 쉽게 시작할 수 있습니다.

• 참여 대상: 18세 이상의 서울시민은 물론, 서울에 직장이나 학교를 둔 분이라면 누구나 참여할 수 있습니다. 특히 건강관리가 더욱 필요한 출산모, 대사증후군 관리자, 1인 가구 등 건강취약계층은 별도 모집을 통해 건강관리 사각지대를 해소하고 있습니다.
• 신청 방법: 스마트폰에서 '손목닥터9988' 앱을 다운로드하여 간편하게 신청하면 됩니다.
• 인센티브 혜택: 건강 활동에 대한 동기 부여를 위해 현금처럼 사용 가능한 포인트를 제공합니다. 하루에 8,000보 이상(70세 이상은 5,000보) 걸으면 매일 200포인트가 적립되며, 다양한 건강 미션과 이벤트 참여를 통해 연간 최대 10만 포인트까지 쌓을 수 있습니다.
• 포인트 사용법: 이렇게 모은 포인트(1포인트=1원)는 '서울페이'로 전환하여 병원, 약국, 편의점(주류·담배 제외) 등 서울페이 가맹점에서 자유롭게 사용할 수 있으며, 공공자전거 '따릉이' 이용권 구매도 가능합니다.

단순한 만보기를 넘어, 통합 건강관리 플랫폼으로

손목닥터9988은 단순히 걸음 수를 재는 앱이 아닙니다. 매일의 건강 상태를 기록하고 몸의 변화를 확인하며, 대사증후군 같은 건강 통계까지 한눈에 볼 수 있습니다. 또한, 다음과 같은 다양한 서비스를 제공하여 건강관리에 재미와 깊이를 더합니다.

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• 다양한 건강 서비스: 신체활동(홈트, 러닝), 정신건강(명상, 스트레스 관리), 영양관리 등 분야별 전문 콘텐츠를 제공합니다.
• 소통과 재미: 커뮤니티 기능을 통해 다른 참여자들과 건강 정보를 공유하고 서로를 응원할 수 있으며, 상시 운영되는 챌린지와 이벤트는 건강관리를 즐거운 게임처럼 만들어 줍니다.
• 전문가의 도움: 궁금한 점이 있거나 전문적인 상담이 필요할 경우, 헬스케어 상담센터(☎1811-9988)를 통해 전화 및 온라인 상담을 받을 수 있습니다.

AI 건강비서의 탄생: 손목닥터9988의 미래

서울시는 여기서 멈추지 않고, 손목닥터9988을 한 단계 더 진화시킬 계획입니다. 지금까지 축적된 200만 명 이상의 방대한 건강 데이터에 인공지능(AI) 기술을 접목하여, 개인별 맞춤형 진단과 질병 예측은 물론, 최적의 건강관리 솔루션까지 추천하는 '내 손안의 AI 건강비서'로 발전시키는 것이 최종 목표입니다.

당장 오는 7월부터는 당류 섭취를 줄이는 '덜 달달 원정대' 미션을 새롭게 선보이며, 향후에는 치매 예방, 대사증후군 집중 관리, 금연 지원 등 더욱 세분화되고 전문적인 건강 미션을 추가하여 손목닥터9988 앱 하나로 모든 건강관리가 가능한 통합 플랫폼을 구축할 예정입니다.

 

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서울시가 제공하는 스마트한 건강관리 프로그램, 손목닥터9988과 함께 꾸준한 건강 습관을 만들고 쏠쏠한 포인트 혜택까지 누려보시는 것은 어떨까요? 지금 바로 '손목닥터9988' 앱을 다운로드하고, 내 손안의 AI 건강비서와 함께 99세까지 팔팔한 건강 라이프를 시작해 보시기 바랍니다.

• 손목닥터9988 누리집: https://onhealth.seoul.go.kr
• 문의 전화: 1811-9988

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